旅游小节目旅游节目四游记黄德斌王丹妮走过

身心灵式旅游节目《四游记》正吸引着观众的目光。这档节目由知名主持人黄德斌和王丹妮携手主持，他们将带领每位观众踏上一段独特的旅程，分享放松和洗涤心灵的方法。

在《四游记》中，黄德斌和王丹妮前往了日本四国地区，包括德岛县、高知县、爱媛县和香川县。而其中最受瞩目的行程，莫过于环形朝圣之路——“四国遍路”，这条路线在全球范围内都享有盛名。黄德斌和王丹妮充满活力地走遍了88个寺庙，体验了长达约1200公里的朝圣之旅，寻找解压和放松的奥秘。

在节目中，他们参与了许多能够平静心灵的活动，如瀑布修行、火供（以火焚烧烦恼）、水中坐禅、打坐、冥想以及写经等。黄德斌还与一位日本住持一起在寺庙内进行健身锻炼，展现出自己的肌肉，挑战体力。他还在节目中分享了自己人生中的低谷期，曾陷入迷失和自我否定，最终通过运动重新找回自己，这令人深感触动。

洗净心灵不仅仅是个人修行，追求自己喜欢的事物也是自我放松的一种方式。黄德斌作为一个骑行爱好者，与王丹妮一同骑行在被评选为“全世界最佳自行车路线”的岛波海道上，从中领悟到学会爱他人，更要学会爱自己！此外，他们还将拜访日本的“僧侣系”音乐和尚——药师寺宽邦，展开一场心灵之旅。

除此之外，美食也有着治愈心灵的力量，亲手制作食物更能让身心放松！在节目中，黄德斌和王丹妮还亲手制作了当地名物——乌冬面，并且乘坐乌冬面出租车，探索当地特色乌冬店。

《四游记》不仅仅是一档旅游节目，更是一场心灵的洗礼。黄德斌和王丹妮用自己的亲身经历，向观众们传递了寻找内心平静、放松和愉悦的方式，为大家的身心健康带来一份独特的礼物。无论是朝圣之路、修行体验，还是亲手制作美食，每一个片段都展现了旅行背后深刻的内涵。这样的节目不仅为观众们开启了一扇了解世界、认识自己的窗口，更让大家领略到旅行的美妙和心灵的愈合。

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