养猫可以缓解失眠失眠养只宠物吧和宠物在一

失眠？养只宠物吧，和宠物在一起越睡越香甜，告别失眠症

随着生活节奏越来越快，好多人患上了失眠的毛病，一天天的身体特别累，特别乏，可是就是睡不着。这样的恶性循环下去，人会越来越没有精神，好多人选择吃安眠药或是喝酒强制入睡，其实这样也不好，会有依赖性。

其实，你有没有想过，养只宠物，也可以帮助你入眠呢。

关于和宠物一起睡觉的说法，很多人褒贬不一，很多不支持的人都在说【卫生】的问题，支持的人觉得和宠物一起睡很安心，其实关于这件事没有绝对的对错，只要能找到合适的相处方法就好。

有研究表明，和宠物一起睡觉有助于帮助治疗失眠，意思就是有宠物陪着睡觉会越睡越香甜，这到底是不是心理作用呢？

这份数据来自于美国近千名女性的睡眠行为调查，有超过一半的受访者表示，喜欢和宠物一起入睡，猫咪和狗狗都有。调查显示，许多和宠物一起睡觉的人表示，比起和人类一起睡，和毛孩子睡觉感觉更安心，猫咪和狗狗的均匀呼吸能够帮助宠物主人入眠，宠物也在主人的陪伴下进入梦乡。

当然，不是所有宠物都适合和人类一起睡觉，要选择相对安静的宠物一起睡，好动的宠物反而会影响宠物主的睡眠；生病的宠物也不可以和主人一起睡，不利于宠物生病时的休息，更怕怕细菌传染给宠物主。

你家的猫猫狗狗愿意和你一起入眠是爱你和信任你的表现哦~晚安~

今日话题：你会和家中的宠物一起睡觉吗？欢迎在评论区留言留图告诉我哦~

文由【贫民窟养猫少女喵】原创，自媒体同行如需转载请与后台联系，欢迎大家转发、分享给更多爱宠达人。

我是那个天天铲屎的养猫少女，爱你呦~

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