吃饭睡觉养花花6种花晒干填到枕头里夏天蚊

文/小精致生活

6种花晒干后，用来做枕头，夏天蚊虫不近身，一觉到天明我们这一辈子，至少有1/3的时间花在睡觉上，睡觉睡安稳了，我们才有时间和精力去工作和学习。老话说“打瞌睡送来了枕头”，说起睡觉就不得不提起枕头，一个好枕头对于提升我们的睡眠质量是非常明显的，现在的枕头也是五花八门，有乳胶枕、荞麦枕、决明子枕等，主要的区别在于枕芯的填充物不同。而其实作为喜欢花花草草的花友们，完全可以在日常生活中取一些花草，简单处理后来填充枕头，不但实现了动手的乐趣，提高了生活的品味，关键还有一些意想不到的功能。

1、野菊花

乡下田野中的野菊花，在秋天非常常见，在外出郊游的时候可以顺便采些回来，放在阳台上晒干之后填到枕芯里，枕着睡觉会有一种田野的清香萦绕在鼻端，就像把大自然搬回了家里，让我们睡得更加香甜。不仅如此，野菊花枕可以缓解头痛失眠，养肝明目，这在《本草纲目》中早就有记载了。

2、玫瑰花

玫瑰象征着美好的爱情，而我们平时在花园养的玫瑰花，在它们凋谢之前也可以采集起来，然后把花瓣阴干后填充到枕头里，不仅睡觉的时候干净馨香，平添一股浪漫的气息，同时还有疏肝解气和养颜美容的功效，最适合爱美的小姐姐哦！关于玫瑰花枕头，早在《红楼梦》中也出现过了。

3、薰衣草

薰衣草也经常会被我们用来装饰庭院，从薰衣草中提炼出来的精油对我们的睡眠有非常好的改善作用，我们自然也可以用薰衣草的干花来填充枕头伴我们入眠。此外，薰衣草还有抑制细菌、平衡油脂、抚慰肌肤的功效，长期使用薰衣草枕头，除了能提高睡眠质量之外，还会让皮肤变得越来越好。

4、薄荷叶

前面的几种花作为枕头填充物，相信花友们大都或多或少地了解一些，但是薄荷枕头相对来说就应该少见一点了吧。当然薄荷枕头的做法也是非常简单的，就是把大批薄荷收割回来摘下叶子晒干后填充到枕头中就行了。薄荷的气息非常独特清新，可以驱赶蚊虫，而且还具有消炎止痒、清热醒脑的功能，特别适合夏天使用，可以让我们睡觉睡的香，醒来倍精神！

5、金银花

金银花能清肝明目，安神入睡，效果跟菊花差不多，也是做枕头填充物的好材料。而更妙的是金银花还有防湿疹的好处，夏天给小朋友用的话可以有效预防脖颈生痱子或湿疹哦。

6、荷叶

荷叶有清热解暑的功效，做成枕头特别适合夏天用。而目前季节荷叶也是非常好采的，采回来晒干之后切成小块填充到枕头中，可以解暑安心，放松心神，一觉到天明。

以上的这些花草，散发的香气大都有驱蚊的功效，可以让我们在夏天安心睡眠，一觉到天明。除了单独填充枕头之外，还可以根据自己的喜好搭配，填充一个“白花枕”也是非常理想的哦，不过要注意的是，这些花草做的枕头一定要经常拿到太阳下晒晒，而且最好过一段时间就把填充物换一下，不然时间太久的话很容易潮湿哦！

中国金属通报杂志社

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