旅游晕车怎么解决旅途中晕车怎么办这几招教

旅行是一件美妙的过程，对于不晕车的人来说，坐在车上可以欣赏沿途的风景，和朋友畅聊人生。

但对于晕车的人来说，在车上几乎没有什么美好的回忆，因为无论是班级春游、家庭野炊、自驾旅行……在车上的他们要么是在想吐的边缘疯狂试探，要么是吐到天昏地暗，只要一上车，就失去了对身体的控制权。

今天小南就给大家解释一下：为什么有的人容易晕车？加重晕车的因素？如何缓解晕车？

为什么有的人容易晕车？

晕车，在医学上叫晕动症，与前庭系统平衡调节能力有关。

人的耳朵内有一个结构叫平衡器，是维持身体平衡的主要器官。正常情况下，当人处在运动中的交通工具中时，平衡器会进行调节，以适应其变速运动，故人们一般不会有异常的感觉。但若行车的颠簸超过了平衡器所能承受的限度，就可能因平衡器功能失调，通过神经系统的反射作用，出现头晕、恶心呕吐等，所以会因为车走走停停出现晕车的情况。

简单来说，你晕的不是车，而是因为车在动你才晕。

加重晕车的因素？

实际生活中，通风状况、不良气味、噪声都会影响晕车。

◆通风状况

汽车、飞机、轮船不像小南骑的两轮小电驴，它们是一个封闭的舱体，密闭的空间很容易造成空气流通不畅。

这样一来，二氧化碳等不良气体的含量会上升，引起人体出现不适症状。

◆不良气味

车里的香水味、皮革味、汽油味，这些刺激性的气味，本身就会引起恶心的症状，长时间处于这样的环境下会加重你的晕车感觉。

◆噪声

有一些汽车发动机会产生低频噪音，人耳听不到但会对内脏产生影响，再一次会让你的身体感到不舒服。

如何缓解晕车？

1. 防晕车药。在医生或药师的指导下选择对自己有用的晕车药。

2. 生姜。在行车途中将生姜片放于鼻下或口服生姜，也可将生姜贴在肚脐或太阳穴上，都可以有效防止晕车。

3. 橘子皮。用新鲜的橘子皮，折成双层后，用手指挤捏，其所喷射出的细小的橘香油雾，可有效预防晕车。

4. 风油精。将风油精涂在太阳穴或肚脐上，可以刺激交感神经，抑制副交感神经兴奋而出现的晕车症状。

5.加强锻炼。平时多注意锻炼身体，增强体质，克服晕车的困扰。

此外，在坐车前不宜过饥或过饱。建议只吃七八分饱，尤其应少吃高蛋白和高脂的食物，否则容易出现恶心、呕吐等症状。

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