陪养一岁宝宝自主吃饭可以吗做好这四点一岁

来源：爱答装修知识发布时间：2024-11-04

做好这四点，一岁自己吃饭你学会了吗？

当你给宝宝吃饭时，宝宝出现了抢勺子的行为，那么就是在提醒我们该让宝宝自己练习吃饭了。那该怎么做？有这四件事情做好了，一岁之前学习自己吃饭就不再是梦想了。

·第一，双勺法。给宝宝一把勺子一个碗，同时你用另一把勺子去喂他。为了宝宝方便抓握，你这个勺子选择要选择那种短柄，而且有一定弯曲的曲度，适合宝宝自己用勺子舀起来的食物。

质地要粘稠，比如说煮的软软的烂面条，煮的很稠的粥，少量多次的盛到孩子的碗里，防止孩子打翻碗的时候整个食物都流出来。

·第二，循序渐进的提供手指食物。当孩子出现抓勺子，用手抓碗里的食物的时候，顺势给他提供手指食物，宝宝自己吃饭的兴趣也会很大，同时还能锻炼宝宝的手指精细动作和手眼协调能力。

·第三，允许宝宝玩食物，保护孩子对食物的好感。你要允许宝宝去玩食物，去抓一抓，捏一捏，压一压。在这个过程中，宝宝感知食物的形状、触感，软的还是硬的，棉的，颗粒状的等等。

有可能家长会担心了，那孩子玩食物会不会形成坏的习惯？以后也会不好好吃饭，或者是担心太浪费？其实研究已经证明，允许孩子玩食物，比如允许他们把玩，挤捏，甚至压碎食物，他们会更有可能把这些食物吃掉。

·第四，做好防护措施。不要怕孩子吃饭乱，就不给他们自己吃了。这里除了给宝宝穿上那些防水的罩衣外，还可以在宝宝的餐椅和桌子下面铺上不用的报纸，吃完饭之后就可以直接扔掉了，这样可以减少你收拾餐桌的时间和难度。

美国儿科协会建议，宝宝坐稳的时候，就可以给他一些用手拿着吃的小食物，让他自己学着吃。十二个月的孩子会很习惯自己用杯子喝水，用勺子或手吃东西。也就是说，只要你给宝宝尝试的机会，一岁左右的时候，宝宝完全有能力自己吃饭了。

所以你还在犹豫什么？那今天课后，你马上可以做的三件事情是：

→第一在吃饭的时间准备一些手指食物，让你的孩子自己拿着吃。

→第二准备两套餐具，一套给宝宝自己练习吃饭，另一套用来你喂他吃饭。

→第三孩子玩食物的时候管住你自己的嘴和手，不要去制止他。

好了今天的分享就到这里。