宝宝睡圆头小窍门手把手教会你宝宝轻松睡出

关于儿子一‬出门就被问头怎么“睡的这么圆”？我想说的是：

很多麻麻可能会有这种烦恼，因为宝宝出生时受到了产道挤压和月子里宝宝错误睡姿的影响，就有了“舟状头”。

还有些经常侧头不侧身的宝宝，就会出现“太阳穴凹陷”和“菱形头”。

我想说这些没关系！麻麻们不要过度焦虑，只要别错过睡头型的关键期，及时纠正，大概3个月时间就能把宝宝的舟状头、菱形头、太阳穴凹陷头睡成漂亮的小圆头~

纠正方法：

1⃣扁头：全侧睡（侧头侧身睡），每两个小时换一边，背后垫枕头辅助固定。

2⃣偏头：大部分时间向凸出一边全侧睡，小部分时间平躺，把扁平处放在定型枕凹槽处。

3⃣舟状头：仰睡，让头顶抵住定型枕凹槽上方。

4⃣菱形头（太阳穴凹陷）：侧头不侧身导致的，用全侧睡+仰睡矫正。

纠正头型的黄金期：

1月龄，侧睡期：

全侧睡，两小时换一侧，母乳麻麻可以两边替换喂。想宝宝拥有漂亮的小圆头，麻麻们月子里就要重视起来‼️

2-3月龄，塑造期：

用颈部无厚度定型枕，侧睡+仰睡。

3-6月龄，加强期：

用颈部有厚度，带圆洞定型枕，继续侧睡+仰睡，三个方向像揉汤圆一样把头型睡圆，用枕头圆洞把后脑勺下部分睡圆。⚠️这阶段宝宝睡觉很不老实，会一直蹬，家长要勤关注宝宝。

6-12月龄，保持期：

一岁以内要注意睡姿，不要习惯固定某个睡姿导致头型变形。

‍[太阳][太阳]麻麻们每周可观察‬下宝宝的变化，用手机定时记录。问题不太严重的宝宝头型，大概三个月就能矫正出漂亮的小圆头哦~

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