超级老师美白小窍门分享给想要变白的姐妹们

来源:爱答装修知识 发布时间:2024-10-15

我那天约着跟朋友一块吃饭,我就看她不管是吃什么都,放里一大把香菜。作为一个护肤博主我实在是忍不住了,就跟她说:你就这么吃香菜,白不起来。所以今天就录个视频分享给想要变白的姐妹们一个信息差:天天整白白饮喝,那你们就没想过要想亮亮需要不吃什么吗?跟你们讲有些东西你是越吃越黑。

理论上大量摄入感光食物,皮肤的抗晒能力会降低。那什么是感光的食物?所谓感光的食物就是指食物里边含有一些光敏性物质的食物。有研究报告表明感光植物中广泛存在一种光敏元素,就是让皮肤变黑的元凶呋喃香豆素。这种元素不仅能强力吸收紫外线,它在获得紫外线高能量以后还会在细胞中搞破坏,比如破坏细胞膜引发黑色素沉淀、皮肤起阵子等等。

生活中有哪些常见的就是感光因子的食物?我也帮大家梳理了一下做了一个表格。大家如果记不住可以收藏起来或者是截图保存。

·在认知里,柠檬就含有丰富的VC,同时它还有柠檬酸。像皮肤想要亮亮,然后护肤多喝点柠檬水。但柠檬可是强感光食物,它里边含有光敏物质味喃香豆素。如果想吃尽量在晚上吃或者白天也想吃,就尽量避免晒太阳或者做好硬防晒,做好防晒的工作。

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