养猫轻度抑郁我国抑郁症患病率达21养猫可

现代社会人与人之间的联系更加密切，另一方面，人自身的孤独感并没有因此降低。一项最新的调查统计数据显示，我国抑郁症发病率已经高达2.1%，成为仅次于癌症的人类健康杀手，心理健康问题急需重视。抑郁症需要专业医疗手段干预治疗，除此之外养猫也是不错的选择，这一点经由专业的实验观察得到证实，对于重度抑郁症患者也同样适用。

我国抑郁症患病率达2.1％ ，养猫可以帮助缓解情绪低落，入股不亏！

2018年，一组来自葡萄牙的研究人员，发表了研究结果，证实猫狗可以缓解重度抑郁症患者的病情，重要的是这些病人之前接受的其他治疗并没有起到作用.去年美国华盛顿州立大学的研究人员也证实，撸猫逗狗可以促使脑垂体分泌催产素，从而有效缓解压力。实验对象中，那些组内皮质醇水平最低的大学生，在撸猫狗后，仅仅10分钟以内，他们的压力就已经有了显著的改善。

类似的养猫狗实验还有很多，这些实验还证明了养猫狗的人拥有更正常的胆固醇与血压水平，还能帮助阿兹海默症患者减轻情绪失调带来的痛苦。

笔者是猫党，强烈建议大家养猫，想象一下，猫咪在太阳下暖洋洋地晒太阳的样子，充满治愈力;当你郁郁寡欢，猫咪不吵不闹，静静地蹭你的腿，仿佛在用自己的方式温柔地安慰你;当你回到家，猫冲你喵喵叫，它在问你去了哪里，这么久不回家，真的好想你。就连猫咪睡觉时的呼噜声，也处于有益人类身心健康的频率范围内。养猫的人，更容易内心平静容易满足。如果试着搜索猫咪对抑郁症的治疗作用，不难发现存在大量诸如此类的真实案例，这还不够让不快乐的你心动嘛？

养一只猫，日复一日不厌其烦地照顾它，学会什么是爱与责任;养一只猫，体会它对你在乎与挂念，感受被需要的满足感与成就感。当然，养猫之前，也要做好充足的准备，确认和你生活在一个屋檐下的人对养猫的态度，并选择身体健康的猫咪。养猫的过程中，你会投入时间精力，以及一定的经济成本，但是相信我，你得到的远会比你付出的多。

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