100个疯狂小窍门旺自己的10个小妙招建

#挑战30天在头条写日记#

我是一四，一边上班，一边带娃，下班搞副业的80后宝妈。右上角点"关注",每天为你分享「女性成长+个人自律」干货。

写在前面：

一直在想怎么让自己越来越旺，与其烦恼，不如行动。

以下15个旺自己的小妙招，有时间一定要试试。

1、保持微笑

早上起床，对着镜子微笑3分钟。

快乐是一生，痛苦是一生，每天给自己一个微笑，给自己一份好的心情，从早上开始。微笑也是一种能力。保持微笑，身边的事物会变得更好。

2、遇事深呼吸

深呼吸的好处有很多，比如：缓解焦虑、管理压力、管理沮丧，提升睡眠质量等等。

遇到事情，先深呼吸，平静心情，再去思考。

3、肯定和赞美自己

很多人对自己不自信，常常表现出自卑的模样。

无论自己是个什么的人，学会肯定自己，每天写出3条赞美自己的理由，也可以例出很多条。每天赞美自己，提升自己的自信，一个月后你会有很大的改变，相信我。

4、打扮自己

无论自己美不美都要学会打扮自己。

哪怕去菜市场，也要把自己收拾很好。素颜要干净，化妆要精致，利利落落，着装搭配好，一定会让你容光焕发。

5、不诉说自己的事情

不要和任何人诉说你的事情，再好的朋友也许会有背叛你的一天。生活中会出现的意外太，即使想找一个发泄口，个人建议去找心理医生。

开心的事情，好好保持。悲伤的事，自己承受，没有谁会同情你，能解决的只有你自己。

一心向前，大步向前走，何必介意。

6、努力工作

无论你现在的工作好与不好，都要努力工作，工作是自己的保障。没有工作，一点收入都没有，你的路只会越来越窄。

每个人对工作都是有烦恼的，拿到手上的工资，觉得低了，就努力学习技能；和同事相处不开心，改变相处模式。一切事情都是可以解决的。

一定要热爱自己的工作。

7、保持良好的心态

一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量——狄更斯

你有没有良好的心态，直接决定了我们的生活状态。

心态，也就是我们对待一件事情的态度，不同的态度产生的结果也是不同的。

心态不好的人，一般是欲望比较多，得不到满足，常常抱怨；心态好的人，懂得知足，拿得起放得下，懂得自己的需求。

心太好的人，一生都顺风顺水，一生都好。

8、接纳自己的缺点

人无完人，每个人都是有缺点。

有的人总是悲观，自卑；有的人胆小；有的人懦弱。我们要正式自己的缺点，坦率接纳自己的缺点。

接纳自己的不完美，才能清楚努力的方向，磨炼自己，直到发光发亮。

9、不要在乎别人说的话

不要因为别人的话语，破坏了自己一天的好心情。

不要在意别人的观点，别人的观点只是别人的，不是你的。

太在意别人的话，不仅影响你的情绪，也影响你的心情。

10、跟对圈子

你能成为什么样的人，过上什么样的生活，取决于你在什么样的圈子。

我曾看到过一句话：穷人的圈子，聊的是烦恼；富人的圈子聊的是机会；你的圈子，决定你的未来。

正在努力的你，尽可能找到融入好的圈子。

写在后面：

每个人都权利找到自己想要的东西，不要在意别人说什么，不要在意别人说什么，不要在意别人说什么。

深耕自己，只要你在成为你自己的路上就够了。

以上是一四本期整理的《36岁，旺自己的10个小妙招，亲测有效》，大家有好的建议评论区见！

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作者介绍：一四，一边上班一边带娃，下班搞副业的二胎宝妈，每天分享「女性成长+个人自律」干货，关注我，经常看我的文章，你的心境会不一样哦！

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