暖宝宝保暖小窍门我用暖宝宝煮熟了鸡蛋冬天

寒冷空气 月底到货12月以来，广东省仿佛受到了冷空气的「偏爱」，不仅频繁降温，在元旦假期还要送上一个「速冻」大礼包——预测在1月1日那天：

广州市区要降温到低至4℃

山区更是低到-1℃左右

早在之前的降温中，健康君身边的「怕冷星人」就纷纷换上了毛衣、羽绒服、秋裤、棉鞋等保暖装备，就连家里的拖鞋也换成棉的了。

面对元旦假期的这波「速冻」，估计「怕冷星人」还要拿出压箱底的宝贝——暖宝宝贴来御寒了。

但说到暖宝宝，很多集美们就表示不太敢用，因为暖宝宝「对人体有害，会烫伤皮肤」......是真的吗？

正确使用 安全无害要说暖宝宝到底对人体有无害，就得从它的发热原理说起。

目前市面上多数暖宝宝的原材料几乎都是：铁粉、蛭石、活性炭、水和盐。

发热反应具体化学公式是酱紫的

负极：Fe-2e-=Fe2+

正极：O2+2H2O+4e-=4OH-

总反应：2Fe+O2+2H2O=2Fe(OH)24Fe(OH)2+2H2O+O2=4Fe(OH)3↓2Fe(OH)3====Fe2O3+3H2O

公式有点复杂？简单来说，就是铁粉遇到空气后，在碳、水和盐的作用下发生了放热反应，给集美们提供了温暖。

在整个过程中，原材料本身对人体无害，反应后生成的物质也对人体无害，不会有网传的「辐射」「致癌」等风险。

当心「低温烫伤」虽说暖宝宝对人体无害，但若使用不当还是很危险的——毕竟它连鸡蛋都能煮熟：

实验证明，用暖宝宝把生鸡蛋包住，经过3-5小时后，鸡蛋不仅熟了，还有点烫手。

那暖宝宝的发热温度能到多高？看看下面的数据：

纵坐标是温度，横坐标是发热时间，有木有被惊讶到？最高温度能到60℃多，并持续7.5小时50℃以上的高温。

当皮肤接触近60℃的温度持续五分钟以上，就有可能造成「低温烫伤」。

与高温烫伤不同，低温烫伤疼痛感并不明显，仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白的现象，面积也不大。

不仅难以发现，治疗起来也会比较麻烦，如果处理不当，严重会发生溃烂，需要动手术切除坏死组织。

使用暖宝宝一定要注意以下几点① 不能直接贴在皮肤上，一定要隔着衣服或内裤使用；

② 糖尿病、对温度不敏感者、血液循环不良者、婴儿禁用；

③ 不与其他取暖工具混用，不活动或睡觉时一定取下；

④ 孕妇慎用，若贴的部位正对着子宫，很可能导致子宫收缩，产生悲剧。

锁住阳气 温暖全身对那些容易手脚冰凉的集美们来说，晚上睡觉没有了暖宝宝等取暖工具的帮忙，不妨在睡前通过温热大椎穴的方法，来锁住体内阳气，让暖意输送到全身。

具体怎么做？

取穴：位于第七颈椎棘突凹陷的地方，低头后颈部会有一个隆起的地方，顺着隆起处往下至凹陷的地方，就是大椎穴。

取穴后可通过以下任一方法来温热：方法一洗澡时水温稍微高一些，对着大椎穴连续冲5分钟左右，一般感觉到穴位处皮肤发热泛红，后背乃至全身都开始冒汗时就能停下，洗澡后做好保暖。

方法二用暖水袋敷在穴位处，大概5-10分钟左右，同样开始感觉到发热出汗即可。

方法三没暖水袋的，用吹风筒也可以，暖风持续在大椎穴附近吹5-10分钟左右。

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这样，就可以很好地将寒气驱走，让阳气宣发出来，暖意从大椎穴处输送到全身，能持续发热数个小时，让集美们睡个温暖好觉。

每一位「怕冷星人」

都值得拥有一个暖暖的冬天

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部分图片来源：网络

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