水泥清洁小窍门水泥封鼻该如何缓解这些方法

山东省耳鼻喉医院鼻外、变态反应科副主任医师于亮表示，人们在感染新冠病毒后会出现鼻塞流涕的症状，这主要是因为奥密克戎侵犯上呼吸道，对鼻腔黏膜造成炎性损害，鼻腔黏膜下毛细血管扩张、充血、水肿，就会产生类似鼻炎、流感时的鼻塞症状。

鼻塞一般出现在感染后的第4天左右，每个人的病情不同，鼻塞的程度也因人而异。有些人在鼻塞后会选择闻有刺激性气味的物体来缓解鼻塞，但并不建议大家这样做。刺激性气味可能会带来短时间的呼吸畅通，但这些气味如果过于刺激，可能会在吸入时破坏鼻黏膜。无论是由新冠病毒感染导致的鼻塞，还是一般感冒时的鼻塞，都主要在于清洗鼻腔、增加湿度和局部热敷。

一、清洗鼻腔

用生理盐水、淡盐水清洗鼻腔可以把鼻涕、病毒细菌等刺激物清除，降低局部炎性介质的浓度，有助保持呼吸通畅；其次可以冲出鼻部多余的分泌物，防止分泌物结痂引发呼吸不畅。

在清洗时应注意水温应与体温相近，过热或者过凉的水都会刺激鼻腔黏膜；盐水的盐度应与生理盐水相近或者略高，才能更好地使得鼻腔黏膜快速恢复；盐水冲洗需一天冲洗两次左右。

二、增加房间内的湿度

鼻子本身是一个喜欢温暖湿润的器官，它的工作是通过分泌大量分泌物对吸入的气体进行温热、湿润的作用。感染新冠病毒后可能会引起发热，此时体温过高也会引发鼻腔干燥引起不适。可用加湿器或在室内放置一盆清水来缓解鼻部不适的症状。

三、局部热敷

在鼻部敷一块热毛巾，可促进血液循环，有利于肿胀的黏膜消退。还可以接一杯温开水，用鼻子吸入蒸发的水蒸气，但不宜太烫，以免高温刺激鼻黏膜。

四、药物使用

如果鼻塞严重，上述措施无法缓解，建议可以使用一些含有收缩鼻腔黏膜血管成分的药物来改善鼻塞症状。但在使用药物时要注意其与其他药物是否存在成分重叠的情况，切勿重复用药，建议咨询专科医生。

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