如何有效除口臭小窍门哪些食物可以去除口臭

1、柠檬 具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯60~70摄氏度的水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

2、金橘 对于口臭伴胸闷食滞的患者，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

3、柚子 是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

4、酸奶 有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。 按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5、牛奶 有些人吃大蒜后口气很难闻，如果此时喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

6、蜂蜜 蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。 （北京市红十字会急诊抢救中心）

来源： 北京12320在聆听

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