快速忍住眼泪的小窍门不能总是强忍泪水偶尔

没有人的生活是一帆风顺的，在生活当中，人们总会遇到很多的挫折，有些人选择微笑面对，但是当困难或者是事情来得太突然的时候，眼泪还是会止不住，但由于有些人想表现出自己的强大，所以经常性的喜欢强忍泪水，觉得流泪是一件非常丢脸的事情。最近有人指出，强忍泪水其实是等于慢性自杀，这种说法引起了很多人的讨论。

据统计，全世界人口当中，一般女性的寿命相比于男性来说要长5到10年，女性寿命之所以会加长，主要就是因为在平时女性非常善于排解自己的情绪，感到极度不开心的时候，经常性的喜欢通过哭泣来缓解自己的不良情绪，而男生则因为自己的性别差异，以及平时经常受到外界的暗示，希望自己能够更加强大，所以，在一般情况下都喜欢强忍泪水。

但其实当人的心情感到非常悲伤，有不开心情绪的时候，人会产生一种对身体非常有害的蛋白质，这种蛋白质是含在泪水当中的，如果随着给排出体外，就能够起到让人排出废物的作用。而如果是一味的强忍泪水，那么这些有害的蛋白质就以只会存留在人们的体内。

经常性的强忍泪水，还会导致泪腺发展得越来越迟钝，泪腺一旦迟钝的话，到了后期自己想要哭都哭不出来了。眼泪其实也是身体排汗的一种方式，喝进去的水，每天都需要通过各种各样的方式来排出体外，眼泪是其中的一种，汗水也是其中的一种。

心理学家认为人在想哭的时候，就应该要尽情的释放自己，不要憋哭，也不要强忍泪水，这样会让自己的身体有很大的害处。但如果是像林黛玉一样，几乎每天都在痛哭流涕当中，度过那对身体也是很有害处的。经常性的哭，会使得眼睛红肿，同时还会造成眼睛有红血丝，眼睛疼痛干、痒等症状，对眼睛部位也是有很大伤害的。

所以，在平常生活当中还是应该要尽量保持积极乐观的心态，遇到自己承受不了的事情可以适度的宣泄自己的情绪，但一定要记住不能够太过火。有些人一旦时发现自己心情很不好，就经常喜欢通过让别人心情也不好，或者是破坏公共财产的这种方式来宣泄情绪，其实是非常不理智的。

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