美体养颜小窍门都是奔4的人了还不趁早养颜

不管是什么年龄层的女人都是爱美的，所以说“永葆青春”就是每一个女人心目中最大的一个愿望，当然，我们不可能抵抗了岁月在我们脸上留下痕迹，但是我们可以通过自己的方式，让衰老晚一点到来。

毕竟脸蛋是我们女人最宝贵的一种财富，它对于我们提升自己的气质是非常重要的存在，如果我们坚持保养好，那别人看不出我们自己的实际年龄，也愿意容易得到别人的好感。都是奔4的人了，还不趁早“养颜”？每天做好4点，岁月都能饶过你！

平时多运动

第一个就是现在很多人都忽视的运动问题，有些人是重度懒癌患者，患者回到家就躺着，一动不会动，还有一些工作的性质就需要坐在电脑身边，所以长期都缺乏运动，这些都会加速我们的衰老。40岁之后，想要保养好的女人，适当的运动是非常重要的，它可以消除我们身体上多余的脂肪，保持苗条的身材，而且良好的运动还能加快我们的血液循环，使新陈代谢像素运动是排出的汗液，还能帮助我们排出体内的一些毒素，瘦身又能美体，对皮肤非常友好。

少玩手机

第二个就是少玩手机了，虽然现在的早晨都离不开手机，但事实上，每天上完一小时的手机对于我们的皮肤是非常有帮助的，因为经常用眼过度是很容易出现细纹，黑眼圈的问题，再加上冬季本身就寒冷干燥，我们的眼部肌肤就更容易产生干纹了，所以说玩手机对眼睛的保养是非常重要的。

适当的清洁

第三个需要我们注意的就是适当的清洁，像是手机上的辐射，还有我们日常生活中的一些微生物，以及我们皮肤分泌的油脂，都会容易堵塞我们的毛孔细胞，让我们的肌肤变得更加的安全，甚至还会加速皮肤的衰老，所以日常的清洁肌肤是非常重要的一步，不仅能保护我们的角质层，而且还得让我们的皮肤一直处于细腻光泽的状态，所以最洗面奶的选择，我们就要很重视了。

如果是选择洗面奶的话，那最好就要多用氨基酸洗面奶，成分是温和的，泡沫细腻不刺激，洁面之后干净不紧绷不假滑，洗面奶是白色的膏体，洗脸揉搓是能清晰地看到很多小气泡，一点不厚重，上脸之后有非常的干净，特别好洗。

补水步骤有讲究

注意补水的步骤很重要，很多总是说自己明明用了很多大牌护肤品，为何肌肤依旧是十分的干燥呢？往往就是忽略了补水的步骤，第一步要先做好深层清洁，目的是为了去掉肌肤老化角质层，让后续补水营养能更好吸收；第二步是在趁肌肤未完全干透时，拍打补水精华液这样第一层保养品，这样做比完全干透再擦精华要更好！

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