瘦脸瘦下巴小窍门瘦脸瑜伽5招让你瘦掉双下

来源：爱答装修知识发布时间：2024-10-15

都说每个胖子都是潜力股，这句话我是相信的，一白遮三丑，一胖毁所有，当瘦子变胖有了双下巴之后也变身路人甲，从赵薇、范冰冰、章子怡身上就能够深深的体会到这句话的真正含义。

双下巴这东西，不是很胖才会有的哦，一般人很瘦，但是也会有双下巴，其实双下巴形成的有点点像眼袋形成的原因，是因为眼周皮肤松了，撑不住眼周的脂肪。双下巴的成因也是同样的道理。

产生双下巴的原因

双下巴有时会被人指责为肥胖患者的象征，由于双下巴是颈部脂肪过多引起的。低头x地心引力双杀，竟练出双下巴。

65%的人因常低头而有双下巴，道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低，低头挤压的造山运动，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出双下巴，应多抬头伸长脖子、唱歌、按摩、活动下巴肌肉来减轻灾情！

如何有效消除双下巴

松弛的双下巴，是现在很多人的心病，一低头下巴就多了一层。因此很多存在双下巴的女生，都是希望可以消除这些问题的。那么怎么做才能消除双下巴呢？

一. 按摩减双下巴

除双下巴可以采用按摩“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。

二. 洗脸拍打法

在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。

三. 鸡蛋清柠檬汁面膜

材料：鸡蛋清1个，牛奶1勺，薄荷精油适量，蜂蜜适量，柠檬汁适量

方法：将所有材料混合搅拌均匀，然后涂在下巴处。二十分钟后用清水洗净即可。面膜的最佳状态是涂抹在下巴上时不会滴下。

原理：鸡蛋清和柠檬汁都具有紧肤的效果，牛奶和蜂蜜则可滋润肌肤。这个面膜也可以用在脸上，帮助收紧脸上松弛的赘肉。

四. 瑜伽

1、舌头上舔

两眼瞪大，嘴巴微微张开保持微笑，然后舌头伸出，向上从左往右用舌尖舔嘴唇，同时眼珠向上看。做完后放松脸部肌肉，休息片刻再重复5次。

2.鬼脸

眼睛瞪大，眼珠向上看，同时口型成“o”型，嘴里吸气，脸颊向内收。停住5秒，然后放松脸颊。重复5-10次。

在这个看脸的时代，瘦脸很重要。跟丫头一起；练瑜伽，一块儿变美吧！

立体修颜妆小贴士：

突出自己五官的优点比掩盖缺点更重要，特别是像赵薇这样的大眼美女，将妆容重点放在眼部可以削弱人们对双下巴的关注。另外塑造紧致小脸必备的高光、修容和腮红能打造骨感妆效，拯救微胖脸型，尤其是鼻梁鼻翼处高光和阴影的巧妙运用能让五官不再扁平。